Yoga du Dos en visio

Description du service

Découvrez une pratique douce, simple et efficace pour maintenir un dos en bonne santé, comprendre et soulager vos douleurs dorsales. Même si l’accent est mis sur l'approche posturale, cela reste un cours de yoga complet avec des exercices de respirations et une relaxation finale. Et cela tombe bien, toutes les études scientifiques le démontrent, stress et douleur sont intimement liés ! ⭐Pratique douce adaptée à tous ⭐Renforcement en profondeur des muscles ⭐Amélioration de la posture générale ⭐Mobilisation de la colonne vertébrale pour moins de douleurs articulaires

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