Yoga du Dos au studio

4 séances pour comprendre et soulager son dos

  • À commencé le 16 nov. 2021
  • 65 euros
  • Rue Paradis

Description du service

4 séances pour comprendre et soulager son dos et repartir avec son programme individualisé ! Découvrez une pratique douce, simple et efficace pour maintenir un dos en bonne santé, comprendre et soulager vos douleurs dorsales. Le groupe est limité à 8 élèves pour que chaque morphologies et spécificités soient approchés. Le bloc de 4 séances est nécessaire pour des séances évolutives où la professeure connait les corps des participants et leur remettre un programme adapté. Même si l’accent est mis sur l'approche posturale, cela reste un cours de yoga complet avec des exercices de respirations et une relaxation finale. ⭐Pratique douce adaptée à tous ⭐Renforcement en profondeur des muscles ⭐Amélioration de la posture générale ⭐Mobilisation de la colonne vertébrale pour moins de douleurs articulaires

Séances à venir

Coordonnées

  • Centre Inspire, Rue Paradis, Marseille, France

    06 19 80 77 65

    HappyAndYogaMarseille@gmail.com