Disponible en ligne

Hatha Flow en visio

L'énergie d'un cours collectif dans le confort de son home sweet home

  • 1 heure
  • 8-10€ selon formule
  • Home Sweet Home

Description du service

Séance de yoga dynamique, où l’on travaillera les postures (asana) aussi bien de façon statique que dans des enchaînements ou séquences plus ou moins dynamiques, au rythme de la respiration. C’est une pratique fluide et gracieuse qui renforce le corps et fait circuler l’énergie. Le yoga Hatha Flow est une pratique autant relaxante que fortifiante, respectueuse du corps et du niveau de chacun. L'Hatha est le yoga classique postural qui met l’emphase sur l’alignement du corps, la respiration, la relaxation. Ces séances sont non compétitives et une excellente occasion de prendre du temps pour soi, pour son bien-être. Les postures sont adaptées pour tous. Merci d’indiquer au professeur votre état de santé. ⭐ Renforcement musculaire en douceur et en profondeur ⭐ Amélioration de la flexibilité, la force et l’équilibre ⭐ Permet un calme mental et un vrai moment de bien-être ⭐ Meilleure oxygénation du corps grâce aux exercices de respiration


Séances à venir


Coordonnées

06 19 80 77 65

HappyAndYogaMarseille@gmail.com

479 rue Paradis Centre Inspire, Rue Paradis, Marseille, France