Pratique douce pour maintenir un dos en bonne santé et soulager des douleurs.

Même si l’accent est mis sur le dos, cela reste un cours de yoga complet avec des exercices de respirations, des postures dynamiques et statiques et une relaxation finale.

Idéalement, ce cours est destiné aux personnes qui ont déjà suivi un atelier Yoga du Dos ou qui ont déjà bénéficié d’un diagnostic suite à un cours privé pour pouvoir continuer un suivi personnalisé.

Cours Semi-Privés  (Max 4 personnes)