Yoga du Dimanche

Yoga du Dimanche

Il n'y a pas d'age pour pratiquer le Yoga et bénéficier de ses nombreux bienfaits!

Pratique douce et relaxante où nous mélangerons du Hatha Yoga classique avec du Yin Yoga qui offre une approche plus lente et passive (travail sur les fascias).

Soulage les douleurs articulaires, les maux de dos et permet de regagner en mobilité

Améliore la qualité du sommeil et apaise le mental

Peut se pratiquer en pyjama !

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