À propos
"Tout expert fut un jour débutant" 6 séances évolutives pour s'initier à la discipline millénaire en toute autonomie ! Un programme pour apprendre ou reprendre les fondamentaux du Yoga afin de développer votre force, votre souplesse et créer une base pour votre pratique du yoga. ⭐Evolution du programme progressive ⭐Découvrir les bienfaits du yoga et se connecter avec soi-même ⭐Apprentissage des postures basiques en toute sécurité ⭐Pratique douce adaptée aux débutants ⭐Etre guidée dans la synchronisation du souffle avec le mouvement et la relaxation
Vous pouvez également rejoindre ce programme via l'application mobile.
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